Программа курения

Человек – это набор автоматизмов, которые могут, с одной стороны, проявляться как рефлексы или одномоментные реакции. Например, неожиданно услышав грохот поблизости, человек резко повернёт голову в сторону источника звука. С другой стороны, автоматизмы могут представлять собой определённые алгоритмы действий, как самые простые, так и комплексные. Случай из жизни в качестве примера. Мать, вдруг увидев своего ребёнка посреди дороги с оживлённым движением, побежала к нему, но она побежала не напрямую через газон и обочину, что было бы быстрее, а вдоль бордюра, а затем по пешеходному переходу. Своих действий она, естественно, не осознавала – у неё сработала программа пешеходного движения, некогда заложенная в неё в детстве. Автоматизмами, в данном случае, можно считать различные программы поведения человека, обусловленные генетически или приобретённые со временем под воздействием культуры и общества. Заметим, что они приходят в действие независимо от сознания и воли человека.

 К врождённым формам поведения относятся безусловные рефлексы и инстинкты. Примеры безусловных рефлексов: слюноотделение при запахе или виде пищи, учащение дыхания при нехватке кислорода, потение при стрессе, учащение сердцебиения при физической нагрузке, кашель или чихание при попадании в дыхательные пути чужеродных частиц и другие реакции на те либо иные раздражители. 

Основные инстинкты человека: самосохранения, пищевой, познавательный, размножения, родительский, стадный, социальный. Приведём простой пример проявления инстинкта: мужчина видит молодую и привлекательную девушку, у него появляется к ней влечение, и при соответствующих обстоятельствах он начинает за ней ухаживать. Его поведение запрограммированно генетически. Мужчине нравится женщина, и это нормально. Он же не находит, к примеру, притягательным коровье вымя? Определённо нет, т.к. у него в подсознании заложена другая генетическая программа, свойственная представителям одного и того же биологического вида и направленная на притяжение к противоположному полу.

 
К приобретённым формам поведения, например, относятся такие программы: ходить, сидеть, пользоваться столовыми приборами, одеваться, готовить, убираться, общаться, выполнять какую-то заученную работу или водить автомобиль. В общем-то, это всё полезные и жизненно необходимые программы, на действие которых человек не обращает пристального внимания, но он всегда наблюдает за тем, как работает его тело в автоматическом режиме. Но если, к примеру, водитель вдруг начнёт совершать действия, связанные с управлением автомобиля, умышленно («включаю поворотник, выжимаю сцепление, включаю передачу, отпуская сцепление, добавляю газу, выкручиваю руль влево» и т.д.) то это может привести его к некоторым сложностям во время движения. Тем не менее, у человека всегда есть возможность по своему усмотрению выполнять какие-то действия осознанно.

 
Среди приобретённых форм поведения существуют программы, по своей сути вредоносные и деструктивные. Более того, программы, о которых идёт речь, ставят человека в зависимое положение от тех или иных химических веществ либо поведенческих актов и мешают его нормальной жизни. К ним относятся: программа курения, программа потребления алкоголя или программа потребления каких-то иных психоактивных веществ, если мы говорим про химические зависимости. Но человек также может страдать и от нехимических зависимостей, к которым относятся: влечение к азартным играм, компьютерная зависимость, зависимость от телефона, сексуальная зависимость, шопоголизм и пр.

 
Во всех этих случаях у зависимого человека существует на уровне подсознания программа аддиктивного поведения, которая приходит в действие без участия сознания и воли самого человека. Проблема заключается в том, что человек зачастую не может остановить действие данной программы, которая самопроизвольно включается в определённой ситуации и также выключается.

 
Когда курильщик говорит: «Я не могу бросить курить», то это значит, что на сознательном уровне он не хотел бы курить, и его разум против курения, но он не знает, как остановить программу курения, которая вынуждает его систематически потреблять табачные изделия.

 
Программа курения – это алгоритм действий, который описывает процедуру курения: что курить, сколько, с кем, при каких обстоятельствах и пр. С точки зрения «официоза» программа курения табака, однажды сформированная в подсознании курильщика, неискоренима. Точнее речь идёт о том, что наркотическая зависимость неизлечима в принципе. 

 У каждого курильщика есть возможность так или иначе бросить курить, но ему впоследствии будет не хватать сигареты – так говорит официальная медицина сегодня. И она на это счёт заблуждается. Это не просто моё мнение, а научно доказанный факт ещё в советское время, но так и непризнанный публично.

 
Многих курильщиков интересует вопрос, с помощью какого способа можно бросить курить легко и быстро, но лишь единицы различают программу курения и, соответственно, задумываются над тем, как разрушить её и начать жить полноценно без сигареты. То есть «как бросить курить» и «как разрушить программу курения» - это два разных вопроса.